黄酒是通过煮沸后的酒，归于酒精，能够起到活血化瘀、促进血液循环的效果，一般能够在月经前适量喝，也能够在月经期直接喝，还能够在痛经时期喝，缓和痛经的症状。
1、月经前适量喝：部分女人因为月经前盆腔充血，导致月经量比较多，能够在月经前适量喝黄酒，促进经血排出，削减月经量，然后缓和痛经;
2、月经期直接喝：部分女人在来月经时，月经量比较少，也能够直接在来月经时期喝黄酒，促进经血排出，缓和痛经;
3、在月经时期隔喝：假如女人在来月经时，月经量比较多，则不主张在月经期直接喝黄酒，能够在月经时期隔喝，能够削减黄酒中的酒精成分对身体的影响，在必定程度上能够削减月经量，缓和痛经;
4、痛经时期喝：假如女人痛经比较严重，则在月经期时须要留意歇息，能够适宜喝黄酒，在必定程度上能够扩张血管，加快血液循环，促进子宫血流添加，对缓和痛经有必定的协助。
可是须要留意，痛经的女人应防止喝冰镇黄酒，不然可能会加剧痛经，还可能会引起月经量增多。主张痛经的女人在医师的指导下进行医治，不要盲目喝黄酒，防止发生不良反应。
除喝黄酒外，女人在痛经时期应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和生果，如芹菜、苹果等，应防止吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，防止加剧痛经。假如呈现痛经的状况，应及时去医院妇科就诊，完善B超等查看，清晰详细的原因。
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