新手健身并不必定会痛经，主要与个人体质及痛经原因有关。部分人群痛经或许是因为处于月经期，此刻归于正常现象，但也有部分人群痛经症状或许继续1-2天，也或许会继续1周左右。
1、处于月经期：关于处于月经期的女人，因为经血的排出，或许会呈现痛经的症状，归于正常现象，此刻不痛经归于正常现象，一般在月经完结后痛经症状即可缓和，一般不须要进行独特处理;
2、体质原因：部分女人天然生成痛经较为严峻，或许会呈现痛经继续1周左右的状况，此刻或许归于不正常现象。呈现痛经后，能够经过热敷或喝红糖姜茶等办法进行缓和，而且确保足够的歇息，不要疲倦、熬夜，也能够在必定程度上缓和痛经症状;
3、痛经原因：痛经或许是因为疾病原因导致，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等，上述疾病或许会形成子宫痉挛、缩短，然后呈现痛经体现，此刻或许并不归于正常现象。假如未及时进行医治，痛苦时刻或许会较长，继续1周左右乃至更久。假如是子宫内膜异位症导致的痛经，有时还会兼并有月经量增多、月经期延伸等体现，关于此类状况形成的痛经，或许须要服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行医治，而关于子宫腺肌症，或许须要经过手术的办法进行医治;
4、其他原因：痛经也或许与吃某些食物，如生冷、辛辣刺激性食物有关，也或许与受凉有关，此刻一般并不正常。此类女人能够经过热敷腹部，或饮用红糖姜茶等缓和症状，大多数女人能够在1周左右得到缓和。
假如痛经症状继续1周左右，依然没有缓和，主张及时到医院就诊，清晰是否存在相关疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。
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