关于备孕中的夫妇来说，精确地把握排卵日子能大大添加受孕几率。除此之外，在日常日子中还有不少夫妇会经过用安全期来避孕，因而，女人朋友们了解排卵期和安全期的核算办法含义严重。那么，安全期和排卵期怎样估算呢？咱们一起来看下面的介绍。
安全期和排卵期怎样估算
1、月经周期核算法，一般来说，这种办法适用于月经周期规则的女人，须要提示我们的是，排卵期和排卵日是两种彻底不同的概念，排卵日就指排卵的那一天，即为从下次月经应该来潮的日子算起，向前推十四天，排卵前五天和排卵后四天，再加上排卵日这一天共十天，即为排卵期。这种办法不舒服于月经不规则的女人，并且女人生理周期往往简略遭到许多要素的影响。
2、基础体温丈量法，一般女人排卵时基础体温会略微下降，而在排卵后体温就会有所升高，大概会升高0.3~0.5°左右，须要留意的是，这种丈量体温的办法往往会十分简略遭到其他要素的搅扰，比方感冒了、过于疲倦、心情动摇大、性日子了等都会影响体温的改变。
3、调查白带估测安全期和排卵期，关于女人而言，一般每个月总有那么几天白带量遽然变多，并且白带的质地淡薄状似蛋清，专家提出，这样的白带往往预示着排卵日的到来。可是假如伴有其它症状要及时去正规医院承受查看和医治，由于有些疾病也会引起白带增我。
4、排卵试纸。测排卵试纸是最为容易且有用的安全期和排卵期估算办法，须要提示女人朋友们的是，试纸的保质期和使用办法，并且试纸也不是彻底精确的。
安全期和排卵期怎样估算？以上是关于排卵期的估算，学会估算排卵期，而每个月中除了排卵期的十天和月经来潮的那几天，剩余的日子即为安全期。在此须要提示我们的是，其实安全期并不一定“安全”，因而不管是是哪个期间，在产生性关系时都要做好避孕措施。
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