痛经可能产生在大深夜，也可能产生在晚上，每个人的痛经产生时刻并不完全相同，但大多数女生产生痛经的时刻会在晚上。当女生产生痛经时，能够经过热敷、加强保暖或服用止痛药物等办法来缓和痛苦。
1、热敷：能够运用热水袋或热毛巾在腹部进行热敷，经过部分热敷能够促进血液循环，能够缓和腹部痛苦;
2、加强保暖：在月经时期应留意下腹部保暖，月经时期身体抵抗力较弱，下腹部受凉今后简单加剧痛经的症状。主张在月经时期留意下腹部保暖，能够运用热水袋热敷，也能够运用热帖、暖宝宝热敷;
3、服用止痛药物：假如痛经症状比较严重，难以忍受，须要在医师指导下服用止痛药物来缓和，比方布洛芬或对乙酰氨基酚等，也能够运用双氯芬酸钠栓进行肛门给药，可较好缓和痛苦;
4、其他办法：女人能够喝红糖姜水，有利于缓和痛经，也能够多喝蜂蜜水，由于蜂蜜傍边含有较多的雌激素和糖分，有助于缓和痛经。此外，能够多喝富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，能够促进胃肠活动，缓和痛经的症状。
假如在月经时期呈现痛经的症状，应防止私行服用止痛药物，防止加剧病况，而是及时就诊，经医师查看后活跃进行医治。此外，应留意在月经时期坚持清淡饮食，防止吃生冷、辛辣刺激性食物，防止加剧痛经的症状。
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