大姨妈痛经指的是痛经,日常日子中有许多食物能够缓和痛经,如生姜、红糖、红枣、蜂蜜、柠檬等。可是这些食物只能缓和痛经的症状,不能医治痛经。假如想要缓和痛经症状,还须要根据痛经的原因进行医治,这样才干到达治好效果。
1、生姜:中医以为生姜味辛,性微温,能够宣布散寒,温间断呕,温肺止咳,可用于医治风寒伤风以及脾胃虚寒等引起的痛经。将生姜切丝,然后放入红糖水中冲泡,红糖水具有活血化瘀的效果,参加适量的生姜,可缓和痛经症状;
2、红糖:红糖是较为常见的一种食物,也可作为中药材运用,其性温、味甘,具有益气养血、健脾暖胃、缓间断痛、活血化瘀的成效,关于改进痛经有必定的效果;
3、红枣:红枣味甘,性温,能够养血安神,可用于医治脾虚证、脏躁心悸等,并且关于缓和痛经也有必定的效果,还能够补中益气、缓和失眠;
4、蜂蜜:蜂蜜能够润肠通便,还能起到缓急止痛的效果,痛经的女人喝些蜂蜜水,对缓和痛经有必定的效果,能够适宜参加蜂蜜水,温开水泡服;
5、柠檬:柠檬味酸、甘,性凉,能够生津止渴、和胃安胎,适用于胃热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹虚痛等,在痛经时适宜喝些柠檬水,能够起到必定的缓和效果。
除此之外,痛经的女人还能够喝些红枣枸杞茶、花茶等,也可起到必定的缓和效果。关于痛经症状严峻的女人,须要遵医嘱服用药物来缓和,如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等。
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