30岁关于女人来说,已经是老练的年纪,30岁的女人,脸上不再有少女般的单纯和天真,也没有那种对爱情充溢神话的梦想。所以30岁的女人浑身上下透出的是,一种老练的美,那30岁女人该怎么摄生呢?
测体重:要注意体重,过于肥壮会削减你的寿数及风貌。可采用一种容易的估算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超越25为超重,正常指数是20-25。
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现代女人与男性担负了相同深重的作业,每日疲倦之余,是否疏忽了本身的健康?不要忘了,只要健康才能让你勃发亮丽光荣![[关爱自己多一点请进入:女人频道]]
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