痛经的女人一般能够经过热敷、喝红糖水、改动宫腔内的压力，以及服用避孕药、止痛药、孕激素类药物等办法进行缓和。痛经是指月经前后或许月经期，呈现腹痛、坠胀，伴有腰酸或其他不舒服，症状严峻可影响日常日子。
1、热敷：能够运用热水袋、热毛巾，或许炒热的盐装进袋子里，敷在下腹部，能够促进部分血液循环，有助于缓和痛经;
2、喝红糖水：主张女人能够多喝热水，红糖水中含有葡萄糖、果糖等，喝红糖水有助于缓和痛经的状况，主张痛经的女人在月经期多喝热水，防止吃生冷、辛辣的食物;
3、改动宫腔内的压力：假如女人痛经比较严峻，能够在医师指导下服用避孕药，如复方炔诺酮片等，以改进宫腔内压力，然后缓和痛经;
4、服用避孕药：假如痛经症状比较严峻，女人也能够在医师指导下服用复方炔诺酮片等避孕药，由于复方炔诺酮片归于复方短效口服避孕药，不只能够起到避孕的效果，还能够缓和痛经的症状;
5、止痛药：假如女人痛经比较严峻，能够遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓释胶囊等止痛药，然后缓和痛经的状况;
6、孕激素类药物：假如痛经症状是由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病导致，则能够遵医嘱运用地诺孕素片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物，由于这类药物有助于按捺子宫内膜成长，然后缓和痛经。
关于痛经的女人，主张平常要注意保暖，多歇息，防止受凉和疲倦，能够适宜进行运动，如慢跑、快走等，增强身体素质。假如痛经较严峻，主张及时到医院就诊，进行相关查看，比方B超、血常规等，清晰病因后在医师的指导下进行针对性医治。
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