假如呈现痛经,能够由专业医师按摩三阴交、十二经络等穴道,可是须要留意按摩力度,并且仅能起到辅佐缓和痛经的效果,无法医治痛经。假如痛经比较严重,主张活跃就医,遵医嘱运用药物进行医治。
1、三阴交:在小腿内侧,在内踝尖三指的方位,归于足太阴脾经,能够用拇指或许食指按摩三阴交穴,有补脾益血、调经止带的效果,能够缓和月经不调、痛经等;
2、十二经络:是指从腕横纹向肘部计算通过的穴道,尺泽穴在肘部横纹中,肱二头肌腱的两边,在前臂的内侧中部。在中医理论中,以为按摩这些穴道能够缓和痛苦,也能够用于医治月经不调、痛经等;
3、太冲穴:坐落足背一侧,在足背第1、第2跖骨结合部前方凹陷处,或许是触及动脉的动摇处,具有疏肝理气、通络止痛的成效,能够缓和痛经、月经不调等;
4、血海穴:在膝盖髌底内侧端上方凹陷处,具有化血为气、运化脾血的成效,也能够缓和痛经;
5、足三里穴:坐落小腿外侧,在膝盖髌骨下3寸,胫骨前嵴旁开一横指,是足阳明胃经的穴道,关于调度痛经有必定效果;
6、其他穴道:如气海穴、血海穴、太冲穴、三阴交穴,都具有缓和痛经的效果。
关于按摩穴道而言,主张由专业医师进行操作,避免操作不妥对身体健康发生不良影响。假如痛经比较严重,无法忍受,主张活跃就医,在中医辨证下运用中成药,比方元胡止痛片等。
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