掌握这些按摩技巧,让你有效预防乳腺癌

乳腺癌是产生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,为女人常见肿瘤之一,乳腺癌的产生与遗传要素、激素水平改变等原因相关。按摩穴道一般可在必定程度上防止乳腺癌,例如天鼎穴、乳根穴、仓库穴、太冲穴等。

1、天鼎穴:在腋窝顶部,前正中线5寸,乳头下方的洼陷处,为天鼎穴的主穴。按摩天鼎穴可起到疏肝理气、通经活络的效果,可以防止乳腺癌;

2、乳根穴:在乳头垂直线以下,乳根部方位的洼陷中,可摸到比较显着的洼陷处,为乳根穴。按摩乳根穴首要可以医治乳腺炎、乳腺增生等疾病,对乳腺癌的防治有必定效果;

3、仓库穴:在锁骨上窝中心至锁骨内侧端之中点,是乳根穴向内侧延伸的洼陷处。按摩仓库穴可医治乳腺炎、乳腺增生等疾病,对乳腺癌的防治有必定效果;

4、太冲穴:坐落足背第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方洼陷处,或触及动脉搏动处。按摩太冲穴可起到疏肝理气、通经活络的效果,可以防止乳腺癌。

除上述穴道外,还有乳头直下约3cm的乳旁穴、腋窝淋巴结处等,主张患者在按摩时须要留意,由专业的人员进行操作,防止盲目按摩。假如按摩后呈现酸胀等不舒服症状,主张一段时间后进行热敷,可使症状缓和。假如乳腺癌的患者想要防止乳腺癌,须要防止高脂肪饮食,由于高脂肪饮食可使乳腺癌加剧。别的,还须要坚持杰出的睡觉,防止心情动摇,还可适宜进行运动,如打羽毛球、跑步等。

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