假如呈现闭经,可能是因为心情反常、子宫内膜损害、卵巢功用下降、贫血等原因导致。假如闭经时刻比较短,能够经过饮食调度、日子调度缓和症状。假如闭经时刻比较长,主张在医师指导下服用药物调度。
一、饮食调度:
在日常日子中,能够吃补气血的食物进行调度,如大枣、山药、枸杞等,还能够适量吃新鲜的蔬菜和生果,弥补维生素,要平衡饮食,少吃油腻、辛辣刺激性食物,比方肥肉、辣椒等。
二、日子调度:
1、坚持情绪愉悦:尽量避免让心情长时刻处于较大的动摇状况,能够适宜经过听音乐、看电影等方法,缓和情绪。别的,还能够挑选漫步、慢跑等运动方法,调度身心;
2、留意歇息:闭经时期不要熬夜,要坚持足够的歇息,坚持规则作息,保持内分泌系统的正常功用;
3、适宜运动:能够适宜进行慢跑、瑜伽等体育运动,增强体质,进步身体的抵抗力;
4、其他:留意个人卫生,勤换洗内裤,挑选棉质、透气的内裤。在月经时期,主张不要进行性日子,避免产生感染。
三、药物调度:
1、中药:假如闭经时刻较长,能够在医师的指导下,依据闭经的详细原因,挑选对症的药物进行调度。如气血虚引起的闭经,能够在医师指导下运用当归、白芍等补气血的中药,以及逍遥丸、归脾丸等中成药进行医治;
2、西药:假如是因为卵巢功用下降形成的闭经,能够遵医嘱运用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物,进行激素周期性调度,促进子宫内膜的成长,调度闭经。
添加新评论