女人由于体系问题身体总是会呈现不舒服，因而大多数女人关于摄生保健是非常重视的。而日常日子中许多茶都具有摄生成效，下面咱们就为我们容易介绍七种女人保健茶，期望对我们有所协助。
手凉脚凉的冰美人
引荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
合适体质：手脚冰凉，穿再多也温暖不过来，多是由于阳虚，阳气不能推进血液运转到四肢末梢而呈现的手脚冰凉。
资料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡办法：将玫瑰、茉莉、红茶一同倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
摄生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的成效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调度气血，缓和严重心情，让你气色光润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
易伤风的敏姐姐
引荐暖饮╱黄芪党参茶
合适体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易伤风。还有一种体内有火易着急，遇到冰冷气候，也易伤风。
资料：党参、黄芪各5g，假如有条件的话能够参加冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的成效。
冲泡办法：直接用开水冲泡即可，一天能够重复冲泡屡次，最终也能够拿出来吃了。
摄生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的成效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾冷静的成效，适用于脾胃衰弱、气血两亏、体倦无力等症。
胃寒体质的纤贵人
引荐暖饮╱良姜大麦茶
合适体质：胃寒，吃点凉的或吹点冷风就简略闹肚子，多是由于饮食不规则，平常总吃辛辣或许冰冷食物引起的。
资料：良姜、大麦茶各10g。
冲泡办法：将良姜切成片或丝与大麦茶一同放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。
摄生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕效果，适用于冷痛、吐逆等胃寒者。大麦可调度肠胃，协助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的成效。关于胃寒体质的女孩有很好的谐和效果。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。
总咳嗽的林妹妹
引荐暖饮╱麦冬百合甘草茶
合适体质：上呼吸道简略遭到影响， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
资料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
冲泡办法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
摄生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋补肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有必定的效果。百合有清肺养阴、润燥安神的效果。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的成效。特别合适干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
常常痛经的寒美眉
引荐暖饮╱玫瑰当归茶
合适体质：痛经是由于不公例痛，不通多是由于曾经遭到寒邪侵扰所造成的，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。一般体内有淤血的人皮肤易枯燥，这款饮品还能缓和皮肤枯燥，让气色更好。
资料：玫瑰、当归各10g。
冲泡办法：开水先泡当归，后放入玫瑰。
摄生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、平缓心情，还能补血疏解神经痛。关于血液运转不畅引起的痛经有很好的疏通效果。但因寒而痛经的女孩不舒服用，缘于玫瑰偏凉。
食欲太好的胖贵妃
引荐暖饮╱山楂荷叶茶
合适体质：食欲超好，吃什么都香，特别爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美人。平常有便秘的苦恼。
资料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。
冲泡办法：将上述资料一同放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用。
摄生秘籍：这款茶具有必定的瘦身成效。荷叶、山楂均可消脂去腻，一起削减外源脂肪的摄入量，决明子能够清热、润肠排毒，削减肠道吸收较多的脂肪。
腰酸颈痛的压力妹
引荐暖饮╱杜仲蜜柚茶
合适体质：气候冰冷假如保暖不行，常常坐办公室的人易呈现颈椎腰椎痛苦的症状。
资料： 杜仲5g、蜜柚茶一勺。
冲泡办法：先用开水浸泡杜仲，再放入蜜柚茶，搅匀即可。
摄生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，下降中性脂肪。这是由于杜仲所含成分可加快推陈出新，促进热量损耗，体重天然下降，此外杜仲还有防备变老的效果。蜜柚有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进创伤愈合等成效。蜜柚还含有丰厚的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
以上内容便是针对“七种女人保健茶”的容易介绍，信任我们都有了必定的了解。保健茶对身体的益处有许多，以上几种便是不错的挑选，我们无妨测验一下。
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