月经是女人判别自己是否怀孕的第一信号,也能使女人前期发现疾病。周期性失血可损耗过量铁,防止过量铁对人体形成的损伤;还可促进造血功用,训练女人的循环体系和造血体系,使其经得起意外失血冲击。
有人说,健康就像手中少纵即逝的沙子,只需留神身体纤细反响,洞悉身体的奇妙改变,及时进行调整,就可做一个美丽健康的女人。
月经也叫月事、例假、见红等,经常被女人朋友称为“坏事儿了”、“倒运了”。月经是指规则的、周期性子宫出血。
功用解析:月经是女人判别自己是否怀孕的第一信号,也能使女人前期发现疾病。周期性失血可损耗过量铁,防止过量铁对人体形成的损伤;还可促进造血功用,训练女人的循环体系和造血体系,使其经得起意外失血冲击。
触及疾病:痛经、更年期综合征等
月经周期、血量、血块、随同症状等的反常改变或许引发相关的疾病,如痛经、子宫发育不良、子宫肌瘤等妇科疾病。女人也或许因内分泌紊乱导致更年期综合征。因为女人的激素在月经、妊娠、更年期等会产生剧变,直接导致神经递质代谢反常,还易呈现抑郁症。
温馨贴士:压力、剧烈运动、瘦身过度都会影响月经周期。月经期要注意保健,不宜有性日子,不宜吃太咸食物和喝浓茶、咖啡,不宜吃生冷的蔬果和饮料,也不该穿紧身衣裤。
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