健康的女性,面色光润,皮肤光泽,气血十足,女性气血缺乏极易引起多种缓慢疾病,判别女性是否气血足够能够从以下12个部位来观察!
1、看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血足够。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体情况不佳、气血缺乏。
2、看头发
头发漆黑、稠密、和婉代表气血足够,头发干燥、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血缺乏。
3、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的色彩,俗话说“老树枯柴”,其实指的便是眼白的色彩变得混浊、发黄,有血丝,这就标明气血缺乏了。眼睛随时都能睁得大大的,阐明气血足够;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血缺乏。
4、看运动
运动时假设呈现胸闷、气短、疲乏难以康复的情况,气血就缺乏,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
5、摸手的温度
假设手一年四季都是温暖的,代表人气血足够,假设手心偏热或许出汗或许手严寒,都是气血缺乏。
6、看手指的指腹
不管孩子仍是成人,假设手指指腹扁平、单薄或指尖细细的,都代表气血缺乏,而手指指腹丰满,肉多有弹性,则阐明气血足够。
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