成天忙于事务性作业的职业女人，像上了弦的发条，可贵停下来看看自己。关于身体常常呈现的异常状况，视而不见。殊不知，终年无休止的作业和因作业带来的严峻压力正在侵扰女人身体。
如呈现以下症状，要引起你的分外注重：
头痛症状：常常一跳一跳的头痛，或像有东西缠着头部般痛苦，并伴有晕厥现象。
原因：作业顶用眼过度、长期专心于电脑屏幕、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。
易患人群：文秘作业者，尤其是常常操作电脑的人，配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。
处理办法：放松情绪和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，翻开窗户让室内空气流通。
颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精力萎靡。
原因：运动少、压力大令肌肉严峻、血气运转差，肌肉毛细血管构成瘀血而致酸痛。
易患人群：文职人员及处处游说的营销员。此外，爸爸妈妈有寒症、贫血、溜膀子的人易患此症。
处理办法：最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热。防止长期选用同一姿态，或用手轻揉患处，不要让膀子受凉，适宜地做运动。
腰痛症状：除痛苦外，腰部变沉、发胀、变硬，严峻者起不了床。
原因：女人较男性易腰痛。因女人骨盆内器官比男性杂乱，脊椎接受的负担过重，较易患腰痛。
易患人群：常常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、本来运动但忽然停下来的人。
处理办法：若是细微腰痛，只须要按摩或扩展筋骨并好好疗养即可。若是严峻腰痛，不行强力按揉，能够浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺利。
眼睛疲惫症状：眼皮沉、刺痛、傍晚时看不清电脑荧光屏上的图画文字。
原因：配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度不同太大。此外，眼睛干枯也是导致眼倦的主要原因。
易患人群：文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。
处理办法：用眼时要有认识地眨眼，弥补泪液。此外，应挑选适宜的眼药水滴眼以防枯燥。
便秘症状：若2～3天没有大便，但没有感到不舒服，这并非便秘；若只要一天没有大便，却感到不舒服，这便是便秘。
原因：女人较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、情绪烦躁、患上痔疮。
处理及防备办法：多吃蔬菜，弥补食物纤维；跳绳可训练腹肌，协助排便；每天清晨喝一杯清水或盐水，有助于胃肠代谢。
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