通常状况下，弥补维生素并不是要害的医治办法，假如清晰为维生素缺少导致的闭经，能够经过食物或药物弥补，其间食物包含生果、蔬菜、肉类、豆类、蛋类等，药物包含维生素B6片、维生素C片、维生素E片等。
一、食物：
1、生果：包含橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等，生果中含有丰厚的维生素C、维生素B、维生素A等多种维生素，适量吃能够弥补机体所需的维生素;
2、蔬菜：如西红柿、芹菜、白菜等，或许西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜中也含有丰厚的维生素B6。此外，也能够挑选吃一些豆类食物，如大豆、绿豆等，相同能够起到弥补维生素的效果;
3、肉类：如牛肉、羊肉、鱼肉等，适量食用能够弥补必定的蛋白质，有助于改进营养不良导致的闭经症状;
4、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类食物中含有较为丰厚的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适量食用能够为机体弥补营养物质，改进身体虚弱的状况。
二、药物：
1、维生素B6片：能够经过口服维生素B6片，或许肌肉注射维生素B6注射液等方法弥补维生素B6，能够改进因为维生素B6缺少引起的闭经症状;
2、维生素C片：能够遵医嘱口服维生素C片，其能够经过促进胶原蛋白组成，促进钙吸收，改进贫血，然后缓和闭经症状;
3、维生素E片：维生素E片的主要成分为维生素E，能够改进卵巢功能，添加雌激素排泄，然后改进闭经的症状。
在日常日子中，闭经女人还须要养成杰出的作息习气，防止熬夜。一起防止过度疲倦，适宜放松情绪。
添加新评论