女性痛经时,能够按摩三阴交穴、天枢穴、关元穴、子宫穴等穴道,能够较好地缓和痛经。主张女性在医师指导下,依据痛经的详细证型,挑选适宜的穴道进行按摩。
1、三阴交穴:坐落内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,关于缓和痛经有必定的效果。三阴交穴道于内踝尖上3寸胫骨后缘,是足太阴脾经的穴道,具有健脾化湿、调经止带的成效。按摩三阴交穴,可用于缓和脾虚导致的痛经,以及月经不调、白带过多等症状;
2、天枢穴:坐落脐水平左右各2寸处,具有调度气机、疏通经络的效果。天枢穴道于脐中旁开2寸处,具有行气化湿、调经止带的成效,关于缓和痛经有必定的效果;
3、关元穴:坐落下腹部前正中线上,在脐中下3寸,具有补益中气、调气血、行水湿的成效。关于缓和女性痛经有必定的效果,能够改进月经不调、带下、痛经等病症;
4、子宫穴:坐落下腹部,脐中下3寸,具有温经散寒、调经止带的成效,关于缓和痛经有必定的效果,还能够用于医治月经不调、小腹痛苦、痛经等病症。
此外,女性痛经时还能够按摩八髎穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴,以及阿是穴,如神阙穴、足三里穴、太冲穴等,按摩以上穴道都能够缓和痛经。女性在按摩时,须要由专业医师进行操作,防止盲目按摩,避免对身体健康形成晦气影响。假如女性痛经的症状比较严重,应及时前往医院就诊,能够在医师的指导下,服用元胡止痛片、妇科得生丸等药物医治。
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