假如患者不对荔枝过敏,痛经的人一般能够适量吃荔枝,可是要留意不能过量食用,防止呈现上火症状。
荔枝是一种养分丰厚的热性生果,其间含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、葡萄糖、蛋白质、果酸等养分物质。假如痛经的人不对荔枝过敏,则能够适量吃一些荔枝,有利于弥补身体所需的养分物质,一般不会加剧痛经。可是不行过量食用,荔枝是一种温性生果,假如过量食用,或许会导致身体上火,或许呈现咽喉胀痛、口腔溃疡等症状。此外,荔枝含糖量较高,过量食用或许会导致血糖升高。
痛经的人主张多吃一些温热的食物,如红糖水、小米粥等,也能够多喝一些水,有助于减轻痛苦。痛经严峻时,能够在医师的指导下运用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物医治。主张在月经时期留意腹部保暖,不要吃生冷、辛辣的食物,防止剧烈运动,防止加剧痛经。
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