成熟期女人健康保健8大关键总结
成熟期女生健康保健是一个甚为重要的论题,而大多数女人都易呈现有月经不调、阴道炎、白带增多等疾病症状,那么成熟期女人该怎么做好日常保健作业呢?
1、睡前洗手极其重要,这样可防备做爱时将细菌带入阴道或尿道。
2、已婚妇女应该定时到医院做妇科查看,一般来说一年查看一次。
3、留心调查月经的状况。假如月通过频、量过多,或淋漓不净,有或许有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。
4、常常留心外生殖器的卫生。女人外生殖器皱褶较多,很简单藏垢纳污;外阴道口靠进肛门,也简单使阴道污染。所以应常常清洗,洗时留心清洗巨细阴唇和阴蒂邻近的垢腻,特别是经期最好迟早各洗一次。一般说,淋浴较好,不宜坐浴。性交后也应清洗。
5、留心腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块,或许是卵巢有肿物。
6、穿宽松易透气的内裤,不穿化纤内裤。化纤内裤不透气,易引起异味或外阴炎、阴道炎。
7、留心乳房的卫生保健。妇女要常常做乳房自我检测,一起要至少每年到医院查看一次乳房,假如发现有硬结,应扫除乳腺癌的或许。必要时应做活体安排查看
8、平常多留心调查白带的色彩、性状、量的多少、气味等。假如白带过多、色黄、有臭味,极有或许是性器宫炎症引起的问题;若白带中有血,或性交时出血,则阴道或宫颈或许有肿物。
期望以上关键能够协助你防备妇科病。
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