在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部杰出,一到经期就会便秘。经血色彩为暗沉的色彩,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,可是第二天与第三天起忽然变多,经期会达7天以上。
改进小秘方:血液循环欠安的人要多活动身体,当心别受寒,不要吃严寒食物。最好不必卫生棉条。多吃黑色、赤色、紫色食物,蔬菜最好都是加热处理。防止长期坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些。能够喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部杰出,一到经期就会便秘。经血色彩为暗沉的色彩,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,可是第二天与第三天起忽然变多,经期会达7天以上。
改进小秘方:血液循环欠安的人要多活动身体,当心别受寒,不要吃严寒食物。最好不必卫生棉条。多吃黑色、赤色、紫色食物,蔬菜最好都是加热处理。防止长期坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些。能够喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
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