俗话说“一白遮百丑”，东方女性都期望具有白净无瑕的肌肤，而中医是怎么美白的呢？其实中医考究的是整体观念，面子、皮肤、头发等的改变反映身体的内涵健康状况。假如面色光润，皮肤细腻润滑代表的是身体内脏腑经络功用正常与气血充盛的外在体现，反之，则呈现脏腑功用与气血失调的反响。
许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境要素，八成与脏腑功用紊乱，气血失调有关，这样内涵的问题解决了，肤色天然光荣亮丽，因而从底子医治才干到达健康美颜的成效。
别的，我们要多留意月经景象，经期状况也会反映在气色上。假如月经不规则，面色简单暗沉；经期拖得长，简单贫血，面无人色或萎黄，所以从月经的状况就可断定是否气血足够。若月经顺，气血足够，就会有好气色。除了中药调度与外敷之外，透过适宜药膳茶饮，也可调整体质，改进气色。
1.补气红枣茶
资料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将一切资料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
成效：补血益气，合适面无人色，厌倦乏力，简单伤风，头晕心悸者。
2.理气活血茶
资料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材参加1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
成效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环欠安者。
3.消斑养颜茶
资料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
成效：化斑美颜，一般人均可饮用。
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