健康台历给你经期保养的妙方
主张每个女性都应预备一个“健康台历”，每天随手在上面做个容易记载，以备日后查看身体时为医师提供线索，有针对性的进行经期保健摄生，让每个女性经期不再怕！ 4个小目标衡量月经是否正常 周期：每个女性的周期都不尽相同，从21天到3...
小心经期前4天出现的不良情绪
月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情...
简单几招挽回经期好气色
搓捏耳朵 双手别离搓捏耳廓的内外部，有痛点处为捏的要点，从上到下要悉数搓弄，在耳垂处方法无妨重一点，以搓热搓红为度。常做耳部按摩，有强肾之功。肾是生命之本，肾强则体健，体健则容颜润红有光泽。 干浴面 用双手掌从上至下、从里向...
地震造成女性月经不调怎么办？
地震时女人不光要对抗灾情，还要面临例假的费事，据调查，由于地震降临形成许多女人女人不调，提早或推后，这些或许是心思及精力形成了惊惧,给你形成了压力,从而会影响到你的生理改变.也有或许真是地震的能量直接影响到女人内分泌,形成内分泌失调,从...
女性经期应如何选择内衣
不少女人在月经期时会挑选穿紧身内衣，她们以为这样不光能够革除侧漏的为难，还能在必定程度上缓和腹痛，其实这样是不科学的，女人在经期最好挑选稍宽松的内衣。 国外医学研讨标明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣形成的。 子宫内膜异位症：是现...
女性在月经期别喝绿茶
女人月经期常常会有大便秘结的症状。据研讨，这与黄体激素排泄有关。绿茶中较多的鞣酸也会加剧便秘症状，因为鞣酸具有收敛效果，可使肠蠕动减慢，从而导致大便滞留在肠道。 绿茶对人体健康起着非常重要的效果，不过，再好的食物也存在必定的饮食忌讳。...
血液循环不佳的人经期怎样保健？
在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部杰出，一到经期就会便秘。经血色彩为暗沉的色彩，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，可是第二天与第三天起忽然变多，经期会达7天以上。 改进小秘方：血液循环欠安的人要多活动身体...
新婚夫妇慎防“蜜月病”
预备婚礼必定使你们很累，该歇息一下了，好好放松一下。旅行景点、机票、衣服、相机、伞具、旅费……都逐个预备好了，还缺些什么呢?新婚夫妇留意了，下面给你们一些主张，让旅途过得顺畅高兴。 蜜月旅行时期，不少新婚夫妇由于振奋，白日要玩...
月经量少、周期短对怀孕有什么影响
Q:请问我自历来月经以来，月经量就很少、周期短也比较短，那么我能怀孕吗? A:假如过少要去医院查看原因，月经是由子宫内膜掉落而构成的，假如过少或许是内膜太薄的原因，这样或许会影响怀孕，就像种田相同，土地层太薄了是种不出庄稼的。 月经...